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有朋友知道正确的健身方法吗?

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发表于 2011-12-28 16:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
我想健身啊~~~但我怕方法不正确适得其反
发表于 2011-12-28 19:48 | 显示全部楼层
去健身中心就好了。
发表于 2012-9-3 18:08 | 显示全部楼层
稳专业健身中心垃
发表于 2015-9-24 09:20 此帖子发自手机频道wap.gzpybbs.com | 显示全部楼层
可以办卡请个教练,我本身就是教练,我觉得很有必要
发表于 2016-6-7 17:17 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享~~~
发表于 2016-8-22 22:13 | 显示全部楼层
动作放慢,身体端正
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